サラダチキンを通販で買いたいけれど、

「どの商品を選べばいい？」

「スーパーやコンビニの商品と何が違う？」

と迷っていませんか？

通販では、

無添加

国産鶏肉

高たんぱく

低脂質

低塩分

冷凍

など、さまざまな特徴を持つサラダチキンがあります。

選択肢が多いからこそ、

価格だけではなく、

自分が何を大切にしたいのかを決めて選ぶことが大切です。

今回はフレンチの料理人として、

サラダチキンを通販・お取り寄せするときに

確認してほしい6つのポイントを紹介します。

1. 鶏肉の産地を見る

まず確認したいのが、

どんな鶏肉を使っているかです。

国産鶏肉を使った商品もあれば、

海外産の鶏肉を使った商品もあります。

国産だから必ず良い、

海外産だから悪い、

ということではありません。

ただ、

「普段食べるものだから産地まで知りたい」

という方なら、

購入前に確認してみるのがおすすめです。

2. 原材料を見る

次に見てほしいのが、

「何を使って作られているか」です。

同じサラダチキンでも、

使っている調味料や

味の作り方は商品によって異なります。

通販なら、

商品ページに原材料が掲載されていることもあります。

「無添加」と書かれているかだけではなく、

実際に何が使われているのかを

確認してみてください。

食品添加物についても、

使われているから悪い、

という単純な話ではありません。

大切なのは、

自分が何を食べるのかを知ったうえで

自分で選ぶことです。

3. たんぱく質と脂質を見る

サラダチキンを選ぶ理由として、

「たんぱく質を摂りたい」

という方も多いと思います。

その場合は、

「高たんぱく」という言葉だけでなく、

栄養成分表示を確認してみましょう。

同時に、

脂質や内容量も確認すると

商品同士を比較しやすくなります。

サラダチキンは、

朝ごはんやランチに

たんぱく質を追加したいときにも使いやすい食品です。

4. 塩分を見る

毎日の食事に取り入れるなら、

食塩相当量も確認してみてください。

サラダチキンは、

商品によって味付けの濃さが違います。

しっかり味の商品もあれば、

低塩分や無塩など、

料理に合わせやすい商品もあります。

そのまま食べるのか。

サラダに入れるのか。

ソースを合わせるのか。

食べ方によっても、

自分に合う商品は変わります。

5. 保存方法を見る

通販では、

冷蔵の商品だけでなく、

冷凍で届くサラダチキンもあります。

冷凍なら、

食べたいタイミングまで

ストックしておきやすいのがメリットです。

忙しい日のために

冷凍庫に何個か置いておく。

そんな使い方もできます。

通販で購入するときは、

保存方法

賞味期限

解凍方法

なども確認しておきましょう。

6. 最後は「美味しいか」

そして料理人として、

一番忘れてほしくないのが、

「美味しく食べられるか」です。

栄養成分が自分の目的に合っていても、

毎回我慢して食べるようでは

続けるのが嫌になってしまいます。

食事は毎日のこと。

だからこそ、

味や香り、

食感まで含めて選んでほしいと思っています。

無添加 × フレンチシェフ × 低塩分

僕が作っている

「シェフのチキン」では、

この3つを大切にしています。

国産鶏肉を使用し、

化学調味料・保存料・着色料は

使用していません。

そして、

低塩分や無塩という選択肢も用意しています。

ただ、

「無添加だから」

「低塩分だから」

という理由だけで

選んでもらいたいわけではありません。

僕はフレンチの料理人です。

だからこそ、

鶏肉の火入れ、

味付け、

香り、

そしてソースまで考える。

目指しているのは、

健康のために我慢して食べるものではなく、

「料理として楽しめるサラダチキン」です。

サラダチキンは食生活の一つの選択肢

もちろん、

サラダチキンだけを食べれば

健康になるわけではありません。

魚、卵、大豆食品、野菜、主食など、

さまざまな食品を組み合わせることが大切です。

その中で、

忙しい日の朝ごはん。

仕事中のランチ。

あと一品たんぱく質が欲しい日。

そんなときの選択肢として

サラダチキンを使ってみてください。

通販だからこそ、じっくり選ぶ

サラダチキンを通販で買うなら、

・鶏肉の産地

・原材料

・たんぱく質

・脂質

・塩分

・保存方法

・美味しさ

を確認してみてください。

値段だけではなく、

「自分は何を大切にしたいのか」

を考えて選ぶと、

自分に合った商品を見つけやすくなります。

シェフのチキンについて、

「どんな商品？」

「どの味がおすすめ？」

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