おはようございます！シェフの速水です！😊

木曜日は「シェフのチキン」のお話です！

サラダチキンを選ぶとき、

「たんぱく質○g！」

「低脂質！」

という数字を見る方は多いと思います。

もちろん、たんぱく質の量を見ることは大切です！

でも僕はもうひとつ、

「何から作られているのか？」

も見てほしいと思っています。

そこで見てほしいのが、商品の裏側にある「原材料表示」です。

同じように見えるサラダチキンでも、

使われている原材料や味付けは商品によって違います。

添加物が使われているから悪い、

無添加だから絶対に健康的、

という単純な話ではありません。

大切なのは、

「自分が普段食べているものを知ること。」

僕がシェフのチキンを作るときも、

高たんぱく・低脂質という数字だけではなく、

毎日の食事として選びやすいものにしたい。

そんなことを考えながら作っています😊

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ただ、健康的な食事って、

一度頑張ることより、

無理なく続けられることの方が大切だと思っています。

だから定期便も、

「毎月絶対に食べ切らないといけない」

というものにはしていません。

余ってきたらスキップOK！

生活が変わったら解約もOK！

そして24個入りの初回なら、

1個あたり395円。

まずは週2回くらい、

「今日はちゃんと食事を選ぼう」

という日を作るところから始めてみてください😊

ダイエットは、きっかけから！

シェフのチキンだけを食べる必要はありません。

卵も、魚も、大豆も、野菜も食べる。

その中のひとつとして、

シェフのチキンが食生活を考えるきっかけになれたら嬉しいです！

▼1個395円〜

【シェフのチキン定期便はこちら】

シェフのチキン

シェフ 速水翔