土曜日シェフのチキンレシピ

材料　（２人分）

・白ごはん（水と米を１：１の分量で炊く）

・ケチャップ　

・玉ねぎ　みじん切り　1/4個

・バター（マーガリンでもOK）　スプーンで大盛り１すくい

作り方

１、フライパンにバターを入れる

２、玉ねぎを入れる

３、２つまみの塩を入れる

４、玉ねぎに火が入ったら、ケチャップを入れる（玉ねぎが真っ赤になるまで）

５、よく混ぜたら、熱々のご飯を入れる

４、一粒一粒にケチャップがコーティングされるようにほぐしながらゆっくり混ぜていく

５、最後に、塩胡椒をして完成〜

最新レシピは公式LINEだけで見られます！

お友だち追加はこちらから👇

https://line.me/R/ti/p/@477bpbjk

公式LINEに登録すると、、、

１、ギフトBOXを1,000円OFFで購入できる！クーポンはLINEだけ！

２、毎週月曜日は、「健康診断！」食生活アドバイザーの資格を持つ速水シェフと一緒に食事改善をしていきましょう！

３、毎週土曜日は、速水シェフの「おうちで簡単にできるフレンチレシピ！」

などなど、お得な情報が盛り沢山！

お待ちしてます！