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	<title>Blog | シェフのチキン</title>
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	<description><![CDATA[【お問い合わせ】
Hungry innovation　代表　速水翔

〒569-0064 
大阪府高槻市庄所町7-26丸信センターA111
✉chefnochicken@gmail.com
☏070-9156-2149

お困りごとやお問い合わせは気軽にお電話・メールでのご連絡を承っております。]]></description>
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		<title>きのことバルサミコ酢を使った健康プレート</title>
		<link>https://www.chef-no-chicken.com/blog/2026/08/10/105904</link>
		<image>https://thebase.com/i/testpro1.png</image>
		<pubDate>Mon, 10 Aug 2026 10:59:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[【このプレートの健康ポイント✨】シェフのチキンで「たんぱく質」れんこん・きのこ・小松菜で「食物繊維・ビタミン・ミネラル」ごまやオリーブオイルで「良質な脂質」をプラス。今回は、きのこの旨みとバルサミ...]]></content:encoded>
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		<title>【朝の健康豆知識】1週間の食事、何回「意識して」選びましたか？</title>
		<link>https://www.chef-no-chicken.com/blog/2026/08/09/080359</link>
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		<pubDate>Sun, 09 Aug 2026 08:03:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[おはようございます！シェフの速水です！😊今日は日曜日！1週間の食生活を少し振り返ってみましょう。今週、卵を食べた。魚を食べた。納豆や豆腐を食べた。野菜をしっかり食べた。ヨーグルトを朝食にプラスした。...]]></content:encoded>
	</item>
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		<title>【朝の健康豆知識】ヨーグルト、なんとなく選んでいませんか？</title>
		<link>https://www.chef-no-chicken.com/blog/2026/08/08/082417</link>
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		<pubDate>Sat, 08 Aug 2026 08:24:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[おはようございます！シェフの速水です！😊今日は「乳製品」のお話です！朝ごはんって、パンだけ。コーヒーだけ。時間がなくて何も食べない。という日もありますよね。そんなときに取り入れやすいのが、ヨーグル...]]></content:encoded>
	</item>
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		<title>【朝の健康豆知識】野菜だけでは、少しもったいない！</title>
		<link>https://www.chef-no-chicken.com/blog/2026/08/07/105050</link>
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		<pubDate>Fri, 07 Aug 2026 10:50:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[おはようございます！シェフの速水です！😊今日は「野菜」のお話です！健康を意識すると、「とりあえずサラダを食べよう！」という方も多いと思います。もちろん野菜は大切です！野菜からは、ビタミンやミネラル...]]></content:encoded>
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		<title>【朝の健康豆知識】魚は「たんぱく質」だけじゃない！</title>
		<link>https://www.chef-no-chicken.com/blog/2026/08/05/082111</link>
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		<pubDate>Wed, 05 Aug 2026 08:21:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[おはようございます！シェフの速水です！😊今日は「魚」のお話です！たんぱく質というと、お肉や卵を思い浮かべる方も多いと思います。でも魚も、毎日の食事に取り入れたいたんぱく質源のひとつです！魚の種類に...]]></content:encoded>
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		<title>【朝の健康豆知識】魚は「たんぱく質」だけじゃない！</title>
		<link>https://www.chef-no-chicken.com/blog/2026/08/04/113212</link>
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		<pubDate>Tue, 04 Aug 2026 11:32:00 +0900</pubDate>
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	</item>
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		<title>この夏限定の定期便！</title>
		<link>https://www.chef-no-chicken.com/blog/2026/08/02/181223</link>
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		<pubDate>Sun, 02 Aug 2026 18:12:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[この夏限定の定期便！ダイエットはきっかけから！まずは食事改善から始めてみましょう！シェフのチキンを食べることが正しいのではなく、いいものを食べて、悪いものを食べない習慣を作ることがダイエットへの最...]]></content:encoded>
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		<title>シェフのチキンを使った盛り付け</title>
		<link>https://www.chef-no-chicken.com/blog/2026/08/01/195100</link>
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		<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 19:51:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[材料・シェフのチキン：２個（お好きな味で）・玉ねぎ ：１cm厚さのスライス・トマト ：縦半分・サニーレタス　：２枚・ニンジン ：１／４本・ナス ：１／４本・タイム ：１本・フレンチソース：１pc（ギフトBOX...]]></content:encoded>
	</item>
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		<title>【シェフのチキン トマトバジルソースの健康プレート】</title>
		<link>https://www.chef-no-chicken.com/blog/2026/08/01/194402</link>
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		<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 19:44:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[【このプレートの健康ポイント✨】シェフのチキンで「たんぱく質」野菜やきのこで「ビタミン・ミネラル・食物繊維」オリーブオイルで「良質な脂質」をプラス。シェフのチキンだけで終わらせず、いろいろな野菜を...]]></content:encoded>
	</item>
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		<title>【シェフのコラム】｜料理とは、誰かを想うこと。</title>
		<link>https://www.chef-no-chicken.com/blog/2026/07/31/105045</link>
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		<pubDate>Fri, 31 Jul 2026 10:50:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[おはようございます！シェフの速水です！😊料理を作るとき、私が一番大切にしていることがあります。それは、「誰のために作るのか」を考えることです。フレンチレストランで働いていた頃は、技術や見た目を追求...]]></content:encoded>
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		<title>冷たい飲み物、飲みすぎていませんか？</title>
		<link>https://www.chef-no-chicken.com/blog/2026/07/30/083920</link>
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		<pubDate>Thu, 30 Jul 2026 08:39:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[おはようございます！シェフの速水です！😊暑い日が続くと、ついつい冷たい飲み物ばかり選んでしまいますよね。もちろん水分補給はとても大切ですが、冷たい飲み物を一気に飲みすぎると、胃腸が冷えて消化機能が...]]></content:encoded>
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		<title>【健康の教科書】｜夏こそ、たんぱく質が必要な理由</title>
		<link>https://www.chef-no-chicken.com/blog/2026/07/29/093950</link>
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		<pubDate>Wed, 29 Jul 2026 09:39:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[おはようございます！シェフの速水です！😊暑い日が続くと、「なんとなく食欲がない…」そんな日もありますよね。そんな時こそ意識してほしいのが、「たんぱく質」です。たんぱく質は筋肉を作るだけでなく、・身体...]]></content:encoded>
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		<title>パサパサの原因は？</title>
		<link>https://www.chef-no-chicken.com/blog/2026/07/28/094438</link>
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		<pubDate>Tue, 28 Jul 2026 09:44:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[おはようございます！シェフの速水です！😊鶏むね肉は「パサパサするから苦手…」という方も多いですよね。でも実は、その原因のほとんどは「火の入れすぎ」です。鶏むね肉は高たんぱく・低脂質でとても優秀な食材...]]></content:encoded>
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		<title>鶏肉は洗う？洗わない？</title>
		<link>https://www.chef-no-chicken.com/blog/2026/07/26/114822</link>
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		<pubDate>Sun, 26 Jul 2026 11:48:00 +0900</pubDate>
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		<title>【復活！シェフの７種類野菜のチキンカレー】</title>
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		<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 09:36:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[おはようございます！シェフの速水です！なんと、シェフのカレーが復活しました！７種類のお野菜と炭火焼きチキンの入った２００gの大容量贅沢カレーの再販です！アレルギー特定原材料 8品目（えび、かに、くるみ...]]></content:encoded>
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